Description de l'activité
La course à pied est une activité simple et accessible, pratiquée en loisir, sport ou compétition. Elle améliore la santé cardiovasculaire, renforce muscles et articulations, et favorise la circulation. Utile pour gérer le poids, réduire le stress et améliorer le sommeil, elle ne nécessite qu’une paire de chaussures. Pratiquée régulièrement, elle développe endurance, confiance et bien-être, faisant d’elle une discipline universelle et bénéfique.
Planning des entraînements
| Jour et heure | Lieu de rendez-vous |
|---|---|
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Mardi à 9h |
39 rue de la vieille rivière |
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Mercredi à 18h |
Au stade Pierre de Coubertin |
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Jeudi à 9h |
39 rue de la vieille rivière |
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Vendredi à 8h15 |
39 rue de la vieille rivière |
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Dimanche à 9h00 (été) ou 9h30 (hiver) |
Au stade Pierre de Coubertin |
Ce planning est soumis à évolution et peut varier pendant les vacances scolaires. Les infos de dernières minutes sont communiquées sur un groupe WhatsApp.
Les participations du club en 2025
- 13 décembre
- Trail du Minihic, Le Minihic-sur-Rance, 6km
- 26 octobre
- Footing octobre rose, Hirel, 7 et 13km
- 12 octobre
- Trail de la Ria d'Étel, Nostang, 6km
- 12 septembre
- Trail du triathlon Dinard Côte d'Émeraude, entre Saint-Lunaire et Saint-Briac, 11km
- 7 septembre
- La Route du Fort, Saint-Père-Marc-en-Poulet, 11km
- 11 mai
- La course nature des Terre-Neuvas, Saint-Suliac, 11km
- 26 avril
- La Houle en cavale, Cancale, 5 et 10km
- 20 avril
- Le circuit bénédictin, Saint-Benoît-des-Ondes, 10km
- 29 mars
- Dinard Off Course, Dinard, 13km
- 4 janvier
- La corrida des remparts, Saint-Malo, 8km
